Entrainement non-chorégraphié sur musique jumelant des exercices cardio-vasculaires sans saut ainsi que des exercices musculaires. Parfois, sans accessoire et d’autres fois utilisant des steps, petits poids et/ou élastiques. Élaboré et conçu pour les 50 ans et + par Julie Laroche, entraineur certifiée.
Centre communautaire des Chutes (CCC)
4551, boul. Sainte-Anne, Québec, G1C 2H8
Début 26 septembre 2023
Durée : 12 semaines
Horaire : de 9 h à 9 h 50
80 $
