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Entraînement combiné adapté avec Julie Laroche

Entrainement non-chorégraphié sur musique jumelant des exercices cardio-vasculaires sans saut ainsi que des exercices musculaires. Parfois, sans accessoire et d’autres fois utilisant des steps, petits poids et/ou élastiques. Élaboré et conçu pour les 50 ans et + par Julie Laroche, entraineur certifiée.

Veuillez noter qu’il n’y a pas de cours les jours suivants :
  • mardi, 5 mars 2024, de 09:00 à 09:50

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Centre communautaire des Chutes (CCC)
4551, boul. Sainte-Anne, Québec, G1C 2H8

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Début : 23 janvier 2024

Durée : 12 semaines

Horaire : de 9 h  à 9 h 50

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80 $