Méthode qui repose sur une concentration intense et une respiration bien contrôlée. Elle consiste en des séquences de mouvements harmonieux, propres à améliorer la souplesse, à favoriser le bon fonctionnement des organes internes et à résoudre les problèmes de posture par un rétablissement de l’équilibre naturel. Résultats garantis !
Cet atelier vous sera offert à la maison par ZOOM à toutes les semaines. Un code d’accès vous sera transmis pour accéder à vos ateliers.
Yoga postures et étirements
