Séances de mise en forme dans le but d’améliorer votre condition physique et votre bien-être. Un entraînement typique comprend : échauffement, exercices cardiovasculaire, renforcement, étirements, et relaxation. Bougez en groupe avec musique en ayant du plaisir et selon vos besoins. Ultra-dynamique et amusant.
Conditionnement physique 50 +
