TAI-CHI CHUAN - Le Pivot

Le taï-chi chuan est essentiellement du début jusqu’à la fin un mouvement continu. Tous les mouvements des membres et du corps sont simultanés et coordonnés. La pratique du tai-chi chuan nous aide à développer la souplesse et la fluidité. Par la mémorisation des mouvements qui sont exécutés de façon lente, nous développons principalement l’esprit à être présent. On peut le pratiquer partout autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.